수면

https://www.nature.com/articles/s41593-022-01076-8  잠을 제대로 자지 못하면 사회성이 잘 발달하지 못할까? 이런 추측을 해볼 수 있는데, 추측이지만 잘못된 수면 패턴과 사회성이 연관성이 있을 거라는 것은 나 같은 범인凡人에게도 자연스러운 추측이다. 잠을 제대로 자지 못한다? 생활이 엉망이 된다. 정상적으로 발달한 사람들도 잠을

https://advances.sciencemag.org/content/7/8/eabe2597 자폐 아동과 자폐 성인들 중에 쉽게 잠에 들지 못하거나 숙면을 취하지 못하고 자꾸 깨는 등 수면 문제를 가진 사람들이 많다. 자폐인들의 수면 문제는 자폐인들이 가진 감각적인 문제나 반복적인 행동 등의 부작용으로 여겨지곤 했다. 하지만 이 연구는 자폐인들의 수면 문제가

나는 잠을 좋아한다. 편안한 수면은 삶에 활력을 준다. 잠을 제대로 자지 못하면 그야말로 정말 죽을 맛이다. 초은이를 키우면서 아내와 나는 죽을 맛을 많이 경험했다. 입이 찢어지게 하품을 하면서도 잠을 이루지 못하는 초은이. 잘 자다가 갑자기 깨버려서 다시 잠을 이루지 못하는